什么食物能讓血變涼？效果好的

      屬于涼性的食物主要有：小麥、大麥、蕎麥、粟米、薏苡仁、豆腐、麻油、茄子、蘿卜、萵筍、冬瓜、絲瓜、菊花等。建議不要吃冰棍。
      

      病情分析：
      根據(jù)您對您現(xiàn)在需要的描述，您是不是很怕熱，希望吃點(diǎn)涼的
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您的描述，假如您胃腸功能良好，感覺體溫高，可以吃冰棍降溫快些，像黃瓜等水果類應(yīng)該吃常溫的，冷的容易導(dǎo)致胃腸功能紊亂
      
      以上是對“什么食物能讓血變涼？效果好的”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      涼性食物性偏于涼，有清涼的作用。涼能清熱，有助于降火氣，體質(zhì)或病證屬熱者，食之不會(huì)有上火之虞，陰虛者食之，有清養(yǎng)健身的作用，有助于虛火癥狀的消除。
      指導(dǎo)意見：
      涼性食物：大麥，小麥，蕎麥，粟米、薏苡仁、豆腐、麻油、茄子、蘿卜、萵筍、冬瓜、絲瓜、菠菜、莧菜、芹菜、草頭、甜菜、馬蘭頭、枸杞頭、綠豆、綠豆芽、黃花菜、蘑菇、蛇、蝸牛、橘子、蘋果、草莓、茶葉、菊花等。黃瓜較好。