大腿根和小腿肚特別胖

      病情分析：
      你好，你的情況多長時間了？平時的運動情況怎么樣？平時的飲食和睡眠情況怎么樣？
      指導(dǎo)意見：
      你好，你的情況建議可以咨詢一下健身教練，根據(jù)你的情況針對性鍛煉，注意飲食，保持愉快的心情，注意休息，愿你健康快樂。
      

      病情分析：
      女孩兒，17歲，體重正常，只是大腿根和小腿肚疼特別胖
      指導(dǎo)意見：
      您好，平躺，雙腿伸直，雙腳并攏，緩慢的抬起來，與身體成90度角，再慢慢放下。這個動作做起來會很累，但可減少大腿前側(cè)的肉肉。每天最少做2組，一組15個。