我家小孩子12歲，最近他復(fù)習(xí)太累了

      12歲的寶寶最近復(fù)習(xí)特別累，怎么樣睡覺(jué)才能讓她身體放松，倒頭就睡唄，睡覺(jué)之前泡個(gè)熱水腳，這樣子就能放松一些啦。特別累的情況下，那只有周?chē)h(huán)境很舒適，他就能睡得更好一些。

      病情分析：
      12歲的男孩子，復(fù)習(xí)太累的話(huà)，您可以讓它在一段時(shí)間之內(nèi)放松或者是定時(shí)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      或者是學(xué)習(xí)，跟休息。交替，比如說(shuō)學(xué)習(xí)半個(gè)小時(shí)就要休息五分鐘十分鐘，這樣子就會(huì)好很多。

      病情分析：
      孩子學(xué)習(xí)緊張勞累，可以引起失眠，疲勞乏力，因此，需要注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃新鮮蔬菜水果，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      按時(shí)休息，不要熬夜，睡覺(jué)以前不要吃食物，避免影響正常睡眠質(zhì)量，如果睡眠質(zhì)量不好，可以吃養(yǎng)血安神膠囊治療，效果很好，
      以上是對(duì)“我家小孩子12歲，最近他復(fù)習(xí)太累了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      孩子學(xué)習(xí)過(guò)度勞累，一般是大腦過(guò)度勞累，容易出現(xiàn)疲勞失眠的情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)注意睡覺(jué)前多進(jìn)行泡熱水腳的調(diào)理，多進(jìn)行內(nèi)關(guān)穴的按摩，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉。