9個多月前，我在吃過晚飯休息一個多小時后去跑步

      你好，岔氣醫(yī)學上稱為急性胸肋痛，主要是由于胸肌痙攣引起，為減少岔氣的發(fā)生，運動時可以逐漸增加活動量，當岔氣發(fā)生時可以采取緩慢深呼吸、腹部按摩或腹式呼吸的方法解決。如果有消化不良，腹脹，可以加用莫沙必利治療，注意喝些活菌酸奶，平衡胃腸道菌群，希望能夠幫助到您，祝您生活愉快。
      

      病情分析：
      你好，如你所述，建議你可以到醫(yī)院的消化科進行檢查，多是胃腸功能紊亂，平時注意腹部保暖，可以吃點益生菌來調(diào)理，
      指導意見：
      另外，建議你在飯后，不要巨烈運動。同時，注意飲食上，不要吃生冷辣等刺激性食物，調(diào)理觀察。
      

      病情分析：
      病情分析：
      你好，你的這個右下腹疼痛的情況，考慮是慢性闌尾炎的癥狀。
      指導意見：
      指導意見：
      建議你盡快到當?shù)蒯t(yī)院明確診斷，慢性闌尾炎確診后，原則上應手術(shù)治療，切除病理性闌尾，特別是有急性發(fā)作史的病人，更應及時手術(shù)。
      
      以上是對“9個多月前，我在吃過晚飯休息一個多小時后去跑步”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這個從你的描述來看，你的腹痛的癥狀，這個就是由于你飯后劇烈活動引起的腸道
      指導意見：
      損傷的癥狀的。所以建議你注意清淡飲食，多吃蔬菜，多吃水果，這個癥狀會好轉(zhuǎn)的。可以配合草藥