今年30歲，女，最近脫發(fā)嚴(yán)重

      你好，脫發(fā)的原因有很多,有脂溢性脫發(fā),血虛,血熱性脫發(fā),腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā),宜對(duì)癥治療為佳;另外,還要注意營養(yǎng)調(diào)理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠,對(duì)治你的脫發(fā)大有裨益.患有脫發(fā)的患者應(yīng)該格外注意平時(shí)的飲食習(xí)慣,不可吃辛辣刺激,不可吃油膩食物,蔬菜水果多吃有益.
      

      病情分析：
      根據(jù)你這個(gè)年齡可以用的，平時(shí)也要注意休息好，情緒要好一點(diǎn)。
      指導(dǎo)意見：
      我的建議是可以用，先調(diào)理一段時(shí)間，平時(shí)多注意吃點(diǎn)黑豆黑木耳，黑芝麻核桃。
      

      病情分析：
      你好，在臨床上，頭發(fā)的正常生長也需要營養(yǎng)。如果營養(yǎng)不良、氣血虧虛就會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)等。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您的描述，你的情況建議最好找個(gè)中醫(yī)對(duì)癥開中藥調(diào)理，不要自己亂用藥。平時(shí)注意多參加體育活動(dòng)，按時(shí)作息，少吃辛辣的食物。
      
      以上是對(duì)“今年30歲，女，最近脫發(fā)嚴(yán)重”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！