大約1個(gè)月前，體育課扭傷左膝蓋后側(cè)筋或韌帶

      病情分析：
      對(duì)你的扭傷膝蓋筋或韌帶腫痛應(yīng)和氣血瘀滯有關(guān)系的，有一定的炎癥運(yùn)化失衡的原因。應(yīng)注意合理的休息
      指導(dǎo)意見：
      保證睡眠調(diào)養(yǎng)生活的習(xí)慣?？梢赃m當(dāng)?shù)娘嬍车谋ｐB(yǎng)。多吃蔬菜水果比較好的。注意休息，可以用消炎藥，舒筋活血片等藥物。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，就你所述的情況，目前膝關(guān)節(jié)存在損傷的表現(xiàn)，需要每天使用彈性繃帶固定，注意休息不能進(jìn)行彈跳、快走、深蹲動(dòng)作，祝你健康。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述：考慮是否還有韌帶損傷……半月板損傷……或者是關(guān)節(jié)滑膜增生……
      指導(dǎo)意見：
      建議如下：做個(gè)MRI或CT三圍重建，明確診斷。平素多注意休息，減少關(guān)節(jié)活動(dòng)，可用點(diǎn)活血化瘀、消腫止疼的中成藥或外用藥，密切觀察病情變化，不適及時(shí)就醫(yī)……
      
      以上是對(duì)“大約1個(gè)月前，體育課扭傷左膝蓋后側(cè)筋或韌帶”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述考慮是軟組織損傷引起的，要注意休息和保暖。
      指導(dǎo)意見：
      建議減少活動(dòng)，避免受涼，避免勞累，外用膏藥，局部熱敷，針灸理療，希望我的建議對(duì)你有所幫助。