健康咨詢描述: 為了減肥每天喝大量水大概每天2.5升每天只吃胡蘿卜粒金針菇番薯粒青椒粒綠色的菜花很多種蔬菜放在一起煮午餐晚餐都是早餐習慣不吃每天早上定時大便睡前也是大便有時成型有時不成型馬桶沖了之后都不成型黑色狀10天體重輕了六七斤同時在吃烏雞白鳳丸調經除一天兩次如上癥狀的大便外無其他不良反應癥狀從吃蔬菜開始
減肥是一個長期的過程,必須有毅力,建議采取科學有效的減肥辦法,就是通過嚴格控制飲食。以及長期堅持運動來實現(xiàn)每日三餐,每餐主食不要超過。二人可以繼續(xù)口服烏雞白鳳丸。
病情分析:
你好,要是想健康減肥的話應該配合鍛煉身體達到減肥的目的。
指導意見:
建議你早餐應該要吃,否則對身體不好,午餐可以少吃,但不能純粹不吃,不吃的話雖然體重減下去了,臉上的皮膚也會松弛。
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