久坐后躺久后！大概半個小時這樣

      你好！這種情況的原因不能完全明確，建議你到醫(yī)院進行面診等檢查，進一步明確原因，只有明確了原因，才能做出下一步的治療計劃。
      

      你好，向你描述的這種情況，需要考慮腳后跟筋膜炎的癥狀，需要注意熱敷泡洗，同時需要注意避免受涼。不要穿拖鞋?？梢苑孟淄淳徑獍Y狀。
      

      病情分析：
      你的情況考慮是飲食不均衡或者吸收不良導致缺鈣的情況
      指導意見：
      建議日常飲食多喝牛奶，均衡飲食不要挑食，多曬太陽，同時服用鈣片，維生素片等
      
      以上是對“久坐后躺久后！大概半個小時這樣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您這兩天有沒有做了體力活呢？要是沒有的話，您的情況考慮是因脾胃虛弱所導致的肌肉勞損。
      指導意見：
      這種情況建議您根據您的具體情況，服用中藥湯劑來調理一下，效果會非常好的。
      

      病情分析：
      你好根據你描述的情況，應該去醫(yī)院拍片做檢查，看看是否增生引起的
      指導意見：
      你好，平時穿的鞋鞋底不要太軟，也不要太硬，再就是有一定的高度，也不要太高