久坐后起來腳后跟疼，走走就強了

      根據(jù)你所描述的癥狀，建議你不要有太大的心理壓力，你可以去醫(yī)院骨科做個腰椎的查體和腰椎CT，平時保持八小時的睡眠，保持愉悅的心情，多食用高鈣，高維生素的食物，如新鮮的蔬菜水果和牛奶。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所說的，這個疼痛考慮應(yīng)該是跟腱炎癥或者是根骨刺引起的
      指導(dǎo)意見：
      這個最好及時到醫(yī)院拍個片子看看，然后根據(jù)做的檢查結(jié)果再積極的對癥治療，這幾天多注意休息，不要穿硬的鞋子
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這種疼痛癥狀，考慮是腰間盤的問題。
      指導(dǎo)意見：
      最好是去醫(yī)院做一個腰間盤的ct，排除一下是否有腰間盤突出，然后再根據(jù)結(jié)果對癥治療，平時要注意休息，避免過度的勞累。保持良好樂觀的心態(tài)。
      
      以上是對“久坐后起來腳后跟疼，走走就強了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！