我懷孕不久，聽說營養(yǎng)要做好

      病情分析：
      你說這個想法是懷孕不久發(fā)生的表現(xiàn)，這個營養(yǎng)的話可以調(diào)理。但是不建議過量飲食。
      指導(dǎo)意見：
      特別是暴飲暴食，肥胖性的妊娠這個對于小孩的發(fā)育肯定是有影響的，這個是需要知道的，是你說的這個食物，飲食可以。
      

      病情分析：
      你好，很高興為您解答，在懷孕期間不必刻意的追求食物的均衡
      指導(dǎo)意見：
      只要吃愿意吃的東西，多吃一些水果蔬菜，補充維生素c，最好的也要包括一些肉類和動物肝臟，這樣保證孩子鐵的攝入
      

      病情分析：
      女性，23歲。懷孕不久，聽說營養(yǎng)要做好，我打算每天早餐吃一個雞蛋＋一瓶牛奶，午餐晚餐正常吃飯，然后下午點心吃一個蘋果或者其他水果，這樣安排可以嗎
      指導(dǎo)意見：
      通過你的描述，看你吃的東西還是比較合理的搭配也是比較均勻的，這種吃法是可以的
      
      以上是對“我懷孕不久，聽說營養(yǎng)要做好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      懷孕不久，營養(yǎng)師要科學(xué)合理，多吃蔬菜水果?？梢园凑找粋€孕婦飲食。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你平常每天要保證要有牛奶，水果?？梢远喑砸稽c蘋果，多吃堅果類的。核桃
      

      病情分析：
      你好，你的安排是可以的，每天要保證足夠的維生素和蛋白質(zhì)。
      指導(dǎo)意見：
      其實每天均衡飲食就可以，水果蔬菜瘦肉等都要吃，不挑食就好，你的飲食是可以的，禁食生冷辛辣刺激的食物
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況。當(dāng)然吃一些營養(yǎng)豐富的東西比較好??！
      指導(dǎo)意見：
      主食盡量吃飽。然后多吃些水果，水果蔬菜。不但食物要補充豐富。另外一些葉酸，多種維生素什么的也要補充。后期注意補鈣，補鐵。
      

      你好，從你的描述來看，你這樣的安排很好，早餐很有營養(yǎng)，但是感覺有點少，建議還是吃點稀飯比較好，其他的沒有問題，祝好運，再見，
      
      以上是對“我懷孕不久，聽說營養(yǎng)要做好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你以上描述的情況孕期要加強營養(yǎng)，你這種配搭方式不錯。
      指導(dǎo)意見：
      早孕期間禁止性生活，避免劇烈活動，注意好好休息，加強營養(yǎng)，合理安排作息時間，避免勞累和熬夜，保證充足睡眠。保持心情舒暢。