每天都會鍛煉身體燃燒脂肪來瘦身
健康咨詢描述： 每天都會鍛煉身體燃燒脂肪來瘦身，但是時間久了看不到效果就會放棄。感覺通過健身來達(dá)到瘦身的效果是比較渺茫的，后來在網(wǎng)上看到之和瘦腿的儀器和精華套裝，感覺還不錯就想著買來試試，第一天晚上因為是第一次，一下子足足按摩了將近一個小時，從打開儀器到預(yù)熱短短的幾十秒就好，后邊的溫度也是很穩(wěn)四十來度，很是舒服。后來每天都會用上半個小時的時間，感覺還是很不錯的，很適合我們這種懶人瘦腿，不知不覺中就真的瘦了很多了，以前的大象腿，現(xiàn)在穿之前的褲子有種穿闊腿褲的感覺，用這個瘦腿儀器真心的不錯，比吃減肥藥安全靠譜很多。
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
您好，根據(jù)您的描述，一般情況下瘦身儀的作用原理也是通過高速的運動達(dá)到減肥的目的相對而言是比較輕松的，建議您可以適當(dāng)?shù)氖褂?，盡量避免服用減肥藥物，因為藥物還有一定的成分會對身體造成一些損傷，建議應(yīng)該慎重選擇
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病情分析：
你好，根據(jù)你描述的情況，如果你覺得有效果的話，可以這么使用。
指導(dǎo)意見：
最安全有效的減肥的辦法，還是通過減少飲食和加強鍛煉，來減少身上的脂肪，但是一定要注意專業(yè)的訓(xùn)練。
病情分析：
你好，適度減重可以降低患肥胖癥的分析。也可以提高患者的健康水平。采取科學(xué)的，正確的減肥方式。
指導(dǎo)意見：
首先應(yīng)控制飲食，將攝入的能量總量限制在1000到1500kcal/d每天減少脂肪攝入。吃東西時要細(xì)嚼慢咽。根據(jù)自身特點，掌握適當(dāng)?shù)倪\動量與度。
以上是對“每天都會鍛煉身體燃燒脂肪來瘦身”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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