有效的肩周炎的預(yù)防方法有哪些

      肩周炎就是肩關(guān)節(jié)，周圍的無菌性炎癥的一種統(tǒng)稱，最常見的原因就是風(fēng)濕，在這種潮濕的環(huán)境當(dāng)中，長期作業(yè)，還有就是特殊的體位造成的，這種慢性非常性疾病，
      

      你好，你的這個情況首先需要平時多注意鍛煉身體，尤其是肩周鍛煉，工作生活中要注意坐姿同時要勞逸結(jié)合，建議熱敷按摩肩部，同時口服芬必得止疼的同時積極鍛煉肩關(guān)節(jié)
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這種情況，預(yù)防肩周炎，一定要避免長時間伏案工作。
      指導(dǎo)意見：
      你好，預(yù)防肩周炎，我建議你還是要采取積極鍛煉身體的方法。局部貼膏藥。每天做抬胳膊運動。
      
      以上是對“有效的肩周炎的預(yù)防方法有哪些”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這應(yīng)該是肩關(guān)節(jié)及其周圍韌帶、肌腱和滑囊的慢性炎癥。
      指導(dǎo)意見：
      建議：鑒于這種狀況，你可以適當(dāng)?shù)刈鲆恍┘珀P(guān)節(jié)的功能鍛煉，比如：肩關(guān)節(jié)的外展、旋轉(zhuǎn)、伸屈及環(huán)轉(zhuǎn)運動。
      

      病情分析：
      肩周炎是現(xiàn)在最普遍的毛病的，主要是現(xiàn)在的生活條件導(dǎo)致，長期對著手機(jī)，電視，電腦。
      指導(dǎo)意見：
      我建議你要勞逸結(jié)合，不能做低頭族，癥狀明顯的話也只能用藥物緩解，也可以針灸理療