我才二十七歲，但是長期失眠

      你好，請問你最近是不是精神特別緊張？還是因為工作壓力特別大呢？建議你平時的話，一定要合理的安排自己的作息時間，放松自己的精神狀態(tài)，睡覺之前的話，不要吃得太飽，不要做劇烈的運動。
      

      病情分析：
      你好，失眠得不到好的休息，全身的營養(yǎng)供應不到位，出現的癥狀
      指導意見：
      首先要調整好睡眠，具體睡眠不好有哪些情況，要具體表述下，質量和時間，以及具體伴有的所有不舒服癥狀
      
      以上是對“我才二十七歲，但是長期失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      如果相關檢查各項指標都正常的話，目前也只能按中醫(yī)思路調理.，但是中醫(yī)調理的，關鍵在于，對癥用藥，如果用藥不對癥的話，確實沒什么效果。