我很瘦能不能在鍛練時吃增肌粉來使肌肉強大

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的敘述，體型比較消瘦，多吃些有營養(yǎng)的食物。
      指導(dǎo)意見：
      您也可以選擇調(diào)理一下腸胃消化吸收能力。多吃豆類，蛋類，多喝牛奶，吃些牛肉，多運動。

      病情分析：
      你好！據(jù)你的描述、肌肉男是營養(yǎng)身體鍛煉而形成的……
      指導(dǎo)意見：
      建議：作息時間規(guī)律、加強營養(yǎng)！特別是蛋白質(zhì)營養(yǎng)……肥肉等脂類物質(zhì)少吃點、另外就是加強身體鍛煉！這種鍛煉是有針對性的！比如：上臂肱二頭肌、三角肌……仰臥起坐能鍛煉腹肌、跑步?：腿部肌肉等……

      病情分析：
      你好，很榮幸為你解答，根據(jù)你描述的情況，你體型偏瘦？
      指導(dǎo)意見：
      你好，增肌粉主要是含有肌酸的成分利于肌肉的形成，你需要根據(jù)自己的需要進(jìn)行搭配。
      以上是對“我很瘦能不能在鍛練時吃增肌粉來使肌肉強大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況來分析這種情況建議您要保持一個良好的心態(tài)和情緒。
      指導(dǎo)意見：
      最好不要吃那些東西，建議你最好要有點耐心，循序漸進(jìn)的鍛煉來強壯身體增強體質(zhì)質(zhì)。

      病情分析：
      你好很高興為您解答，增肌粉在食用方法、用量及時間上還必須科學(xué)合理，若使用不當(dāng)，則事倍功半。
      指導(dǎo)意見：
      建議您養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，合理飲食，多食含蛋白質(zhì)多的食物，只要堅持自己的目標(biāo)，不輕言放棄，健身不是一天兩天的事，貴在堅持！