冬天手腳冷，現(xiàn)在精力不足容易累

      病情分析：
      根據(jù)癥狀患者應(yīng)該是腎陽虛，陽虛則營養(yǎng)溫煦功能失調(diào)，因此手腳冰涼，全身乏力，容易感冒等
      指導(dǎo)意見：
      建議給以溫腎助陽，固精藥物如金匱腎氣丸，桂附地黃丸治療，并低鹽低脂飲食，避風(fēng)寒
      

      病情分析：
      你好，從描述上看，要考慮是偏向于腎陽虛，和手淫，還有熬夜有很大的關(guān)系。可以考慮補(bǔ)腎治療。
      指導(dǎo)意見：
      您可以使用金貴腎氣丸，還有右歸丸等藥物來調(diào)節(jié)一下，平時(shí)盡量不要熬夜，保證作息時(shí)間規(guī)律。飲食方面，葷素搭配，保證營養(yǎng)均衡，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，改善個(gè)人體質(zhì)，是可以慢慢好的。
      

      病情分析：
      21歲，根據(jù)您的情況考慮，是最近熬夜或者是勞累過度，生活壓力大引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您適當(dāng)減壓，規(guī)律飲食，規(guī)律作息，積極鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，這樣會好很多的。
      
      以上是對“冬天手腳冷，現(xiàn)在精力不足容易累”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！