避免頸椎損傷可預(yù)防頸椎病

      根據(jù)您提供的情況和咨詢的問題，頸椎病的預(yù)防，主要是平時要改變一些不良的習(xí)慣。比如長期伏案工作，長期低頭玩手機。睡覺時枕頭不能太高。
      

      病情分析：
      考慮為頸椎病的情況發(fā)生，因頸椎受損從而引發(fā)了上述癥狀出現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議需要進(jìn)行頸椎處牽引推拿按摩及口服頸復(fù)康顆粒，大活絡(luò)丸及氟桂利嗪膠囊等藥物治療。
      

      病情分析：
      你好，頸椎病是指頸椎間盤脫出及周圍的小關(guān)節(jié)病變，壓迫神經(jīng)引起不適的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      平時要避免長時間低頭的動作，最多一個小時的時候必須要活動活動，變換一下體位。可多參加些戶外活動？
      
      以上是對“避免頸椎損傷可預(yù)防頸椎病”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，預(yù)防頸椎病平時注意工作學(xué)習(xí)的時候不要長時間低頭。
      指導(dǎo)意見：
      長時間低頭工作玩手機電腦等容易引起頸椎病，頸椎受涼，睡覺枕頭不合適也會引起的，所以平時要注意。