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女生減肥兩個星期從137減到126體重一直忽上忽下

女 | 22歲 2018-05-02 17:50:03 3人回復(fù) 來自焦作市

健康咨詢描述: 女生減肥兩個星期從137減到126體重一直忽上忽下什么時候會出現(xiàn)平臺期

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉見輝
劉見輝 合肥市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 勃起功能障礙,前列腺增生,輸尿管結(jié)石,尿路結(jié)石,尿 幫助網(wǎng)友:20624
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2018-05-02 20:52:14

      你好,很高興幫助你。根據(jù)你的具體情況,像你這種需要繼續(xù)堅持下去,平時要適當(dāng)增加運(yùn)動量,適當(dāng)節(jié)制飲食,慢慢的體重會下降的。
      

裴巍
裴巍 主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,骨折,骨關(guān)節(jié)炎,腹股溝斜疝,闌尾炎,胃炎 幫助網(wǎng)友:24374稱贊:98
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2018-05-02 20:24:03 我要投訴

      病情分析:
      減肥和控制體重與飲食和運(yùn)動量有關(guān)。如果不規(guī)律,體重就會波動。
      指導(dǎo)意見:
      我建議你平時注意運(yùn)動量和明天飲食的量。當(dāng)運(yùn)動量和飲食達(dá)到平衡,就會進(jìn)入平臺期了。

2018-05-02 20:25 ask8493321349 追問

一般平臺期都是在瘦多少斤的時候出現(xiàn)

2018-05-02 20:28醫(yī)生回答:

你所說的這個平臺期并沒有一定的體重標(biāo)準(zhǔn)。當(dāng)飲食和運(yùn)動到達(dá)平衡時,體重的變化就小了。

陳延紅
陳延紅 四級檢驗師 擅長: 婦產(chǎn)常見疾病,婦科炎癥,優(yōu)生優(yōu)育,婚前檢查,孕期指 幫助網(wǎng)友:18563稱贊:15
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2018-05-02 20:26:13 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述兩個星期體重減下十一斤,身體需要調(diào)整的。
      指導(dǎo)意見:
      建議你平時控制食量結(jié)合運(yùn)動鍛煉身體,減肥需要緩慢進(jìn)行,不要過度減肥,以免影響身體健康。
      
      以上是對“女生減肥兩個星期從137減到126體重一直忽上忽下”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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