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糖尿病能吃自家蒸的窩頭嗎

男 | 40歲 2018-05-01 21:37:20 5人回復(fù) 來自濟南市

健康咨詢描述: 糖尿病能吃自家蒸的窩頭嗎?我查出血糖偏高,空腹6.5,糖耐量12,醫(yī)生讓我多注意飲食。回家后,我的主食就是買的窩頭,飯后兩小時血糖控制在7.5左右,后來自己蒸窩頭,用的小米面,黃豆面,玉米面,又加了一點白面粉以及酵母,個頭比買的稍大一些,也不知為什么還帶有一點甜味,我一頓飯一個窩頭另加一些蔬菜和幾片肉,,飯后兩小時血糖就到了9左右,這個情況大概已有三四天了,想來想去,就是在吃了自己蒸的窩頭后,血糖升高的,請問,這是怎么回事?謝謝

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

蘇長英
蘇長英 山東國欣頤養(yǎng)集團棗莊中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長各類心血管疾病包括冠心病、高血壓、心力衰竭和心 幫助網(wǎng)友:44470稱贊:2
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2018-05-01 21:57:05 我要投訴

      你好,很高興為你回答,根據(jù)你描述的情況,請問你吃窩頭后,空腹血糖控制在多少?糖尿病病人,一定要減少淀粉類食物的攝入。可以進食粗糧。

2018-05-01 22:11 ask84687878gd 追問

您好剛看到你的答復(fù),我吃買的窩頭后,過三四個小時后,血糖5.4左右,早上空腹血糖也是5.6左右。但是吃了自己蒸的窩頭后,即便是早上空腹,血糖也在6.5左右

2018-05-02 06:48醫(yī)生回答:

你好,那就別再吃啦,應(yīng)該是飲食導(dǎo)致升高

趙建群
趙建群 濟南市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病,糖尿病,高血壓,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺炎 幫助網(wǎng)友:44752稱贊:1
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2018-05-01 21:58:04 我要投訴

      發(fā)面的比死面窩頭容易消化,一般窩頭是沒有發(fā)酵的窩頭,這可能是造成餐后血糖偏高的原因,甜味可能是酵母發(fā)酵淀粉轉(zhuǎn)化為葡萄糖造成的。還有就是小米適合脾胃功能不好的人吃,主要是容易消化,也容易造成餐后血糖高。
      

丁鑫
丁鑫 濟寧市任城區(qū)中醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 擅長上呼吸道感染,肺炎,支氣管炎,支氣管擴張,慢阻 幫助網(wǎng)友:41077稱贊:60
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2018-05-01 21:48:29 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況如沒有不適,可以吃點優(yōu)降糖,也可以飲食控制調(diào)理,不能吃高脂肪,高熱量的東西
      指導(dǎo)意見:
      應(yīng)控制每頓的食量,少食多餐,多吃苦瓜,有類次胰島素的物質(zhì),對降糖很有效,食用蜂膠也是不錯的選擇,適當運動
      
      以上是對“糖尿病能吃自家蒸的窩頭嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

范小萍
范小萍 副主任醫(yī)師 擅長: 支氣管肺炎,冠心病,膽囊炎,腦梗死,肺炎,貧血 幫助網(wǎng)友:3796稱贊:1
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2018-05-01 22:04:09 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據(jù)你的描述,2型糖尿病的治療包括合理飲食,適當運動,藥物治療,監(jiān)測血糖。理想的血糖是空腹小于7餐后小于10,最好餐后不超過7.8。
      指導(dǎo)意見:
      建議如下:吃自己做的東西非常好,安全衛(wèi)生,只是要控制量,根據(jù)體重身高及勞動強度計算。簡便方法就是六分飽。如果吃水果要在兩餐中間適量,餐后1小時做有氧運動,快走或慢跑。規(guī)律藥物治療,同時監(jiān)測血糖,定期復(fù)查血脂肝功能腎功能尿常規(guī)。每2個月查糖化血紅蛋白。
      

王培全
王培全 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   主管護師 擅長: 肺炎,肺氣腫,肺心病,消化不良,腸胃炎,腦梗塞,腦 幫助網(wǎng)友:24668稱贊:28
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2018-05-03 21:58:56 我要投訴

      病情分析:
      糖尿病可以吃自己蒸的窩頭的,但是您要注意好飲食量,不要吃的太多,同時還需要配合進行體育鍛煉及藥物治療的
      指導(dǎo)意見:
      您吃窩頭建議您吃和原來買的量差不多就可以的,吃飯吃七八成飽,不要暴飲暴食,同時需要多飲水,保證每天飲水量最少需要2000毫升,多飲水可以稀釋血液有輔助降血糖的作用的,另外還需要服用降糖藥物來進行治療,具體藥物可以通過口服參芪降糖顆粒配合二甲雙胍片來進行治療就可以的,,平常還需要定期到醫(yī)院進行復(fù)查,主要是檢查血糖、血壓、血脂、心電圖、眼底等項目
      

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溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。

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