最近幾年，記憶力越來(lái)越差

      病情分析：
      你好，失眠多夢(mèng)，易出汗，記憶力下降，有可能是有神經(jīng)衰弱的傾向。
      指導(dǎo)意見：
      建議，勞逸結(jié)合哈，找一個(gè)自己喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，比如跑步，打球，每天下午，做到自己的極限為止。對(duì)睡眠應(yīng)該有很大的改善。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況。出現(xiàn)以上癥狀，可能是睡眠不足，休息不好，上火引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以到醫(yī)院做下相關(guān)檢查，明確診斷，以好對(duì)癥治療，平時(shí)生活要有規(guī)律，按時(shí)休息，保證充足的睡眠。要清淡飲食，多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果，避免辛辣刺激的食物。