特別敏感，特別在意別人的眼光

      病情分析：
      像你這種情況的話，要到醫(yī)院心理科去咨詢一下，平時心態(tài)也要放好，注意休息
      指導(dǎo)意見：
      平時保持樂觀的心態(tài)，適當(dāng)?shù)募訌娚眢w鍛煉，聽聽輕松的音樂，遇到事情多和家人朋友溝通。
      

      對自己沒有信心，做事認真不起來，所以會覺得自己很沒用，正因為，覺得自己沒用，所以才特別敏感，特別在意他人的眼光和評價，所以首先從改變自己做起，從小事做起，把小事兒，做好，慢慢的建立自信。
      

      你好，根據(jù)描述，建議你去醫(yī)院心理科看醫(yī)生，進行心理疏導(dǎo)。用精神分析療法挖掘小時候你的成長經(jīng)歷導(dǎo)致目前癥狀的原因。建立自信心，做好自己就行，不要在意他人的看法。多運動，多找正能量的人聊天。
      
      以上是對“特別敏感，特別在意別人的眼光”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！