健康咨詢描述: 打籃球,不小心腳被扭傷了,但可以緩慢的走路,但沒有發(fā)燒,而且早上起來腫了一點,才能很快的恢復。怎樣
踝關節(jié)扭傷的急性期,一定要患肢制動,盡量避免下地運動,48小時之內(nèi)冷敷,48小時之后熱敷,以及微波理療,可以使用活血化瘀藥物治療。
扭傷,會出現(xiàn)局部腫脹疼痛,還會有活動受限功能障礙的,傷筋動骨一般三個月才可以恢復,不要過于著急。在損傷24小時內(nèi)可以通過冰敷,最好拍個x光片檢查一下,是否有骨折??梢允喙潭ㄈ?,效果極好。
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