好久沒干重活了，最近在打混凝土

      你這個(gè)應(yīng)該是肩部的急性扭傷，光靠貼膏也不休息不管用。最好是不要活動(dòng)肩膀休息，然后再配合著熱敷應(yīng)該恢復(fù)的快一些。實(shí)在疼可以口服止痛藥

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述考慮是由于勞累引起的肌肉拉傷，要減少活動(dòng)，注意休息。
      指導(dǎo)意見：
      建議局部熱敷，外用膏藥，針灸理療，避免受涼，避免勞累，希望我的建議對你有所幫助。
      以上是對“好久沒干重活了，最近在打混凝土”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你敘述的情況是，勞累過度了，所以有身體疲憊，睡不著覺等癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議，你可以勞逸結(jié)合，適當(dāng)休息。不然累壞了身體，這樣的話，有一定的幫助作用。