健康咨詢(xún)描述: 您好,醫(yī)生,我今年20歲,身高1米67,但是卻嚴(yán)重偏瘦,只有84斤,請(qǐng)問(wèn)晨跑可以讓我胖起來(lái)嗎?
病情分析:
你好,身體消瘦一般是腸胃消化吸收功能不好,可以服用中藥調(diào)理一下。
指導(dǎo)意見(jiàn):
平時(shí)多吃多吃肉類(lèi)和富含蛋白質(zhì)的食物,多吃碳水化合物,適當(dāng)增加體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。
你好,根據(jù)你所描述的,體重是否能夠增加和自身的營(yíng)養(yǎng),體質(zhì)是有關(guān)系的。建議你目前需要注意多增加飲食的營(yíng)養(yǎng),多吃奶制品,多曬太陽(yáng),堅(jiān)持去進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉,增強(qiáng)自身的體質(zhì)。
病情分析:
你好,你的情況是比較瘦。但是平時(shí)身體健康,沒(méi)有其它疾病是吧?
指導(dǎo)意見(jiàn):
您這種情況,建議保證營(yíng)養(yǎng)飲食,多吃一些瘦肉,優(yōu)質(zhì)蛋白。平時(shí)注意保證充足的睡眠,避免熬夜,還有就是要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉運(yùn)動(dòng),可以讓人變得強(qiáng)壯,并胖一些。
以上是對(duì)“醫(yī)生,我今年20歲,身高1米67”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
健脾和胃,消積增食。本品用于小兒乳食內(nèi)滯所致厭食...[說(shuō)明書(shū)]
用于食滯及蟲(chóng)積所致的厭食消瘦,胸腹脹悶,泄瀉腹痛...[說(shuō)明書(shū)]
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