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本人學(xué)生，練體育，體考完腳踝韌帶拉傷了

男 | 19歲 2018-04-28 22:01:55 1人回復(fù) 來自福州市

健康咨詢描述： 本人學(xué)生，練體育，體考完腳踝韌帶拉傷了，走路有點(diǎn)疼，膝蓋內(nèi)曲的時(shí)候最疼還有跑步的時(shí)候，怎么樣才比較容易好

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楊光
楊光 浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長運(yùn)動(dòng)損傷和骨關(guān)節(jié)病的診治，主要從事膝關(guān)節(jié)半月板
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2022-11-18 16:12:51 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      體考完出現(xiàn)腳踝韌帶拉傷，建議第一時(shí)間臥床休息，盡量減少活動(dòng)量，局部可以用冰袋冷敷，如果腫脹明顯建議把腳抬高高于心臟促進(jìn)消腫，對(duì)癥口服塞來昔布緩解癥狀

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