我的小腿特別粗，但是小腿肉特別松弛一捏一大把

      有的人先天小腿就比較粗，這種情況考慮平時(shí)科學(xué)規(guī)律的生活，每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，至少一小時(shí)以上，多進(jìn)食富含蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物，每天保證充足的睡眠，可以經(jīng)常游泳，有利于減小腿。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述情況，可以考慮做按摩，不要蹺二郎腿！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果做有氧運(yùn)動(dòng)，建議運(yùn)動(dòng)后做局部按摩，防止肌肉發(fā)達(dá)！沒(méi)事的時(shí)候，可以按壓局部會(huì)有效果的！
      

      你好，根據(jù)你上面所說(shuō)情況！建議可快走或是身體平躺，在床上做騎自行車的做動(dòng)作！飯后站半個(gè)小時(shí)可以防止脂肪積累在你下半身。希望我的回答能夠幫助到你
      
      以上是對(duì)“我的小腿特別粗，但是小腿肉特別松弛一捏一大把”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)您的描述，考慮您小腿特別粗，特別的松弛，這種情況的話，建議你適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      同時(shí)的話，建議您可以給于長(zhǎng)跑之類的，這樣的話可以使你的肌肉更加的敦實(shí)，不在那么的松弛
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況考慮通過(guò)跑步鍛煉，練練瑜伽，做虎臥撐都可以的！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你保持好的生活習(xí)慣！平時(shí)不要暴飲暴食！多吃水果蔬菜！少吃零食面包肉類？
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況分析，應(yīng)當(dāng)是平時(shí)鍛煉少，而引起的癥狀！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議平時(shí)注意鍛煉身體，少吃油膩的食物，多吃水果和蔬菜，也可以去醫(yī)院中醫(yī)科減肥！
      

      病情分析：
      為你好，根據(jù)你敘述的這種情況，小腿的肉一捏一把。是。肌肉發(fā)育的問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)于這種情況，你首先要。進(jìn)行下肢功能的鍛煉，少吃脂肪的東西。可以進(jìn)行散步的運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“我的小腿特別粗，但是小腿肉特別松弛一捏一大把”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！