請問最近失眠嚴(yán)重，睡著了也是很輕感覺像清醒一樣

      你的情況屬于陽虛失眠。建議你服用中成藥附子理中丸配合甜夢口服液治療調(diào)理，可以溫腎補(bǔ)陽，調(diào)理睡眠。晚上八點以后盡量少喝水。睡覺之前多用熱水泡泡腳，可以緩解疲勞，改善睡眠。
      

      病情分析：
      你好，你描述的這些情況失眠嚴(yán)重，睡眠質(zhì)量差，進(jìn)入不了深度睡眠。
      指導(dǎo)意見：
      建議你養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，睡前半小時不要飲水，晚上不要喝咖啡，茶等易興奮飲料，保持睡眠環(huán)境舒適安靜，溫度適宜，保持好心情，時間久了會有改善。

      你好，很高興為你解答，根據(jù)您描述的情況，如果您失眠比較嚴(yán)重的話，建議您到正規(guī)醫(yī)院精神科經(jīng)醫(yī)生診斷后，選擇相應(yīng)的藥物調(diào)理一下
      
      以上是對“請問最近失眠嚴(yán)重，睡著了也是很輕感覺像清醒一樣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您的這種情況，是屬于神經(jīng)衰弱的，并沒有什么器質(zhì)性疾病。
      指導(dǎo)意見：
      你需要注意增加運(yùn)動，要養(yǎng)成每天運(yùn)動的習(xí)慣，然后可以服用一段時間，生物健口服液治療一下。
      

      您好，根據(jù)您的描述，這種情況很可能是生物鐘紊亂導(dǎo)致的失眠，也可能是由于疲勞過度，精神緊張，壓力過大等導(dǎo)致，需要到醫(yī)院查明原因，自我調(diào)整，睡前用熱水泡腳，頭部按摩等方法，希望我的回答能夠幫助到您！