哪些不好的習(xí)慣會招來骨質(zhì)疏松

      指導(dǎo)意見：
      您好，根據(jù)您的描述，引起骨質(zhì)酥松的原因很多，比如挑食、經(jīng)常吸煙、飲酒，經(jīng)常飲用碳酸飲料，服用激素類藥物等，另外一些疾病也可能引起骨質(zhì)酥松。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，由于營養(yǎng)不良。營養(yǎng)不均衡等原因可以導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。多吃一些綠色蔬菜和水果，增加營養(yǎng)。適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。骨質(zhì)疏松常由于鈣質(zhì)攝入不足或流失有一定關(guān)系。常和運(yùn)動量少，盲目減肥，極其缺少日照有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時多吃一些富含鈣質(zhì)的食物，增加戶外運(yùn)動量。避免熬夜，盡量少喝一些碳酸的飲料。注意科學(xué)合理的減肥。
      
      以上是對“哪些不好的習(xí)慣會招來骨質(zhì)疏松”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，骨質(zhì)疏松是以單位體積內(nèi)骨組織量減少為特點(diǎn)的代謝性骨病變，
      指導(dǎo)意見：
      平時注意堅(jiān)持體育鍛煉，多接受日光浴，不吸煙、不飲酒、少喝咖啡、濃茶及含碳酸飲料等。