現(xiàn)在懷孕13周多，但是每天晚上都做夢(mèng)
保密 | 25歲 2018-04-27 06:23:11
1人回復(fù)
來自邢臺(tái)市
健康咨詢描述： 現(xiàn)在懷孕13周多，但是每天晚上都做夢(mèng)，整晚上做夢(mèng)睡不好，這是怎么回事啊
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-07 12:41:55 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)您的描述，您的情況可能是體內(nèi)的激素水平影響您的生活，也可能是生活過于清閑。您可以，適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)。睡眠時(shí)可以采取松弛療法，收縮和放松肌肉，交替進(jìn)行，可以順利睡眠，減少多夢(mèng)。
指導(dǎo)意見：
建議您，平時(shí)要加強(qiáng)營養(yǎng)，加強(qiáng)有氧運(yùn)動(dòng)，提高抵抗力，可以多吃富含蛋白質(zhì)，維生素以及鈣鐵鋅硒豐富的食物。
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