因?yàn)閺澭^猛導(dǎo)致骨頭響了一聲

健康咨詢描述： 因?yàn)閺澭^猛導(dǎo)致骨頭響了一聲，出現(xiàn)疼痛。以為是扭傷只貼了膏藥。后來疼痛加劇，早晨站立會出現(xiàn)上半身閃抖。1月21拍的CT說L2，L4，L5輕度契形度:L4～L5腰間盤膨出。醫(yī)生開了止疼藥，續(xù)骨藥，膏藥，說有點(diǎn)骨折，不能彎腰，疼痛的歷害去醫(yī)院，其它沒說。沒有絕對臥床，側(cè)身起床。今天是第95天自己感覺有頭暈癥狀，且有顫抖現(xiàn)象，坐躺時(shí)明顯，下午及晚上感覺自己走動有些＂飄＂的感覺。去醫(yī)院問的兩個(gè)醫(yī)生說法不一，1:想問醫(yī)生現(xiàn)在雖然腰部無明顯疼痛但頭暈，顫抖該怎么辦，這種現(xiàn)象正常嗎？2:在家有進(jìn)行五點(diǎn)支撐訓(xùn)練現(xiàn)在能彎腰，該怎么彎呢？