健康咨詢描述: 請問黑眼圈怎么辦?本人戴眼鏡近視400多度,上班需要盯著電腦,平??词謾C也不少,晚上12點多睡,早晨7點多起。咨詢很多朋友說讓多休息睡覺,如果是的話需要保證多少小時睡眠,多久才能減輕?除了多休息還有其他辦法減輕甚至消除很眼圈沒?謝謝
病情分析:
你好,像是你這種情況,你這個首先是注意緩解用眼疲勞,注意不要熬夜。
指導意見:
另外,像是你這種情況,你這個可以考慮用土豆片外敷一下。這個效果還是比較不錯的。不妨試一下
你好,根據(jù)你的情況,有可能是睡眠不足引起的,建議你平時應用珍視明滴眼液來緩解眼部的疲勞,多食用維生素含量較高的蔬菜以及水果進行調(diào)理。每日睡眠至少在八小時以上。也可以使,土豆切成薄片,敷在眼睛上,可以減輕黑眼圈的癥狀
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進行活動和鍛煉,避免勞累。
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