目前體重95斤身高1

      身高168厘米，標準體重應該是63公斤，目前你的體重不太足，這種情況不適合減肥，建議采取科學有效的減肥辦法，就是通過嚴格控制飲食以及長期堅持運動的時間，這樣不反彈對肝腎沒有損害。
      

      病情分析：
      你好…這個也是需要健康減肥吧，還是像以前一樣少食多運動是最好的
      指導意見：
      有的人他就是吸收比較好，你自己吃的不多的話，他體重減少的也比較慢，所以說主要還是運動為主

      你好！根據(jù)你說的情況體重95斤身高1.68m如果按照體重指數(shù)計算已經(jīng)是偏瘦了，再減肥容易發(fā)生內(nèi)分泌失調(diào)影響健康了。
      
      以上是對“目前體重95斤身高1”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答這個問題，根據(jù)你的描述建議你早晨一定要吃飯。
      指導意見：
      你好，早晨不吃飯也會發(fā)胖，按照你現(xiàn)在的應該就已經(jīng)吃的很少了，再加上適量運動，保證充足的睡眠就可以了。
      

      病情分析：
      美女你好，看了你序述的情況，體重95公斤，目標六月減到90公斤。
      指導意見：
      根據(jù)你的說的情況，減5公斤應該是不難，建議晚飯再控制，不吃晚飯，只喝白開水，運動要每天堅持一次到二次?？梢宰鲇踊蛱鴱V場舞。