健康咨詢描述: 什么是痰濕體質(zhì),什么是肥胖癥呢?我今年18如果不是痰濕體質(zhì)也不是肥胖癥,體重在118斤,可以喝嗎?
根據(jù)你描述的情況分析,你的年齡正處在青春發(fā)育期,如果您的身高是在1米6左右,目前體重不是屬于肥胖癥。如果想減肥,建議采用科學(xué)安全的方式,在飲食上避免吃高脂肪和含糖量高的食物,不要吃膨化食品,三餐要有規(guī)律。通過跑步,跳繩或騎自行車的有氧運(yùn)動(dòng)方式,如果長(zhǎng)期堅(jiān)持就會(huì)有整體瘦身的效果,同時(shí)有助于身體的健康發(fā)育。
指導(dǎo)意見:
你好,肥胖癥只是體內(nèi)脂肪積聚過多,而呈現(xiàn)的一種狀態(tài),根據(jù)體內(nèi)脂肪同級(jí)的部位,分為向心型肥胖,臀型肥胖,普遍性肥胖,而痰濕體質(zhì)是指當(dāng)人體臟臟功能失調(diào),易引起氣血津液運(yùn)化失調(diào),水濕停聚,聚濕成痰而成痰濕內(nèi)蘊(yùn)表現(xiàn)。
病情分析:
你好根據(jù)你所說的情況來分析這種情況建議你要保持健康規(guī)律的生活
指導(dǎo)意見:
不知你所說的和適合的什么建議你最好要多參加1些戶外的有氧運(yùn)動(dòng)。你是方便合理調(diào)節(jié)保持健康規(guī)律的生活習(xí)慣,不要熬夜了。
以上是對(duì)“什么是痰濕體質(zhì),什么是肥胖癥呢”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,痰濕體質(zhì)是最容易肥胖的一種體質(zhì),主要是人體內(nèi)臟功能失調(diào),經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)胸悶,痰多,容易困倦等癥狀。
指導(dǎo)意見:
建議加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),堅(jiān)持體育鍛煉,散步、慢跑、球類、游泳等。痰濕體質(zhì)的人應(yīng)該少吃酸性和甜的東西,少喝含糖量高的飲料。
溫馨提示:
增加飲食中纖維素含量,例如多選用糙米、胚芽米、麩皮面包。
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