我是一名大二的學(xué)生，前段時(shí)間

      你好，你總是經(jīng)常早醒。早醒以后就入睡困難。這種情況屬于氣血虛的表現(xiàn)。你可以服用安神補(bǔ)腦液，或者是酸棗仁粥。平時(shí)多吃大棗，阿膠，枸杞子。

      你這種情況是需要考慮心脾兩虛，服用歸脾丸，效果很好，也證明了就是這種情況。從昨天開始又出現(xiàn)了胃口不好和睡眠不好，建議繼續(xù)服用一個(gè)療程的歸脾丸治療，估計(jì)再次服用效果還會比較好。

      你好，我們的睡眠是一種非常自然的習(xí)慣，情緒的波動，精神的壓力，人際關(guān)系的沖突，等不良因素，都會成為干擾我們睡眠節(jié)律的不利因素，也成為出汗，等自主神經(jīng)功能紊亂的誘因，建議你平常心去面對，按時(shí)作息，保持松弛有度的生活方式，祝你健康。
      
      以上是對“我是一名大二的學(xué)生，前段時(shí)間”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述如果出現(xiàn)上述癥狀?？紤]是神經(jīng)衰弱引起的。
      指導(dǎo)意見：
      還是放松心情。注意休息，吃點(diǎn)中藥調(diào)理一下。歸脾丸可以吃。但是比較單純的。不要熬夜勞累。

      指導(dǎo)意見：
      從中醫(yī)的角度說是心脾兩虛，從心理學(xué)的角度來說是思慮過度。如果調(diào)整好自己的思慮情緒，相信是可以改善的。把自己的思慮說出來，有什么擔(dān)心的講出來?？梢杂脮拧⑷沼浀男问?。這樣在書寫過程中，可以理清思路，整理情緒，釋放情緒。對早醒之事，可以在醒來之后，繼續(xù)躺在床上反復(fù)做深呼吸，深深地吸，慢慢地呼，只關(guān)注自己的呼吸，會讓自己放松，很快繼續(xù)入睡的。