我今年16，從14歲開始不怎么長高了

男 | 16歲 2018-04-23 21:00:01 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我今年16，從14歲開始不怎么長高了，腿部肌肉明顯，有大塊大塊的肌肉，彈跳高，經(jīng)常打籃球，有手淫的習(xí)慣，晚上熬夜，白天上課時(shí)睡覺，該怎么長身體

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2022-10-31 21:55:48 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的病情描述，咨詢長高的問題。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您的病情描述，建議最好去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院檢查骨齡，看骨骼閉合了沒有，還有幾年長高的空間，目前建議你，晚上9：30上床睡覺，晚上10點(diǎn)到早上6點(diǎn)是生長激素分泌旺盛期，要處于深睡眠的狀態(tài)下分泌，繼續(xù)多練練跳繩，打籃球等引體向上的運(yùn)動，它可刺激下肢兩個(gè)生長板生長，愉悅的心情，有利于促進(jìn)身高，建議你改變手淫的習(xí)慣，保證充足睡眠。