健康咨詢(xún)描述: 節(jié)食減肥兩個(gè)月皮膚變得松弛,,怎么辦
你好,根據(jù)您的描述,您這種情況屬于營(yíng)養(yǎng)不良造成的皮膚松弛,這種情況可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些復(fù)合維生素片等藥物進(jìn)行治療,飲食上多吃些水果,蔬菜,牛奶雞蛋,保證充足睡眠,不要熬夜。
你好,您的這種情況建議你適當(dāng)?shù)腻憻?,然后才能促進(jìn)肌肉,而且控制飲食的時(shí)候,也要不要過(guò)度的控制,還要適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng),因?yàn)槟阍瓉?lái)比較胖,可能就比較松弛,所以說(shuō)要鍛煉促進(jìn)肌肉,這個(gè)松緊度比較好,一般都沒(méi)有太大問(wèn)題,不要過(guò)度緊張,要均衡營(yíng)養(yǎng)。
病情分析:
減肥后皮膚松弛,一般都伴隨著減肥速度太快,而且有節(jié)食減肥的情況,營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入不全面,導(dǎo)致皮膚營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不夠、肌肉和水分大量流失。
指導(dǎo)意見(jiàn):
因此,要在減肥的時(shí)候防止皮膚松弛,只需要保持不過(guò)量而營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食、適量的運(yùn)動(dòng),以及減肥的速度不要過(guò)快(大基數(shù)每周不超過(guò)3斤)。在減肥的時(shí)候保證均衡的營(yíng)養(yǎng),特別是蛋白質(zhì)、維生素B、維生素C、維生素E對(duì)維持皮膚彈性很重要;規(guī)律的運(yùn)動(dòng)可及時(shí)排除皮體內(nèi)毒素、消除脂肪,也能讓皮膚變得更好。
以上是對(duì)“節(jié)食減肥兩個(gè)月皮膚變得松弛,,怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)癥狀患者應(yīng)是氣血虧虛導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)滋潤(rùn)功能失調(diào),皮膚失去營(yíng)養(yǎng),因此皮膚松弛
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議給以補(bǔ)氣血,養(yǎng)血藥物如八珍顆粒,消風(fēng)散治療,并低鹽低脂飲食,規(guī)律飲食。
能恢復(fù)嗎是肌肉流失導(dǎo)致的嗎?
經(jīng)過(guò)慢慢調(diào)理,可以恢復(fù),并建議低鹽低脂飲食
病情分析:
你好,從你介紹的情況來(lái)分析,如果你以前很胖,現(xiàn)在減肥了,減肥有效果。
指導(dǎo)意見(jiàn):
皮膚松弛一點(diǎn)也很正常,建議平時(shí)增加運(yùn)動(dòng),多鍛煉鍛煉,增加肌肉和皮膚的彈性,應(yīng)該就會(huì)好一點(diǎn)。
病情分析:
快速減輕體重,會(huì)導(dǎo)致皮膚肌肉的松弛,建議可以做健身,增加肌肉的力量
指導(dǎo)意見(jiàn):
可以再專(zhuān)業(yè)的建設(shè)焦慮的指導(dǎo)下,進(jìn)行鍛煉,肌肉有力量以后,皮膚松弛可以得到改善,平時(shí)肉蛋水果都是需要正常吃,晚餐控制飲食。
用于妊娠期和哺乳期婦女對(duì)維生素、礦物質(zhì)和微量元素...[說(shuō)明書(shū)]
本品補(bǔ)氣益血。用于氣血兩虛,面色萎黃,四肢乏力。...[說(shuō)明書(shū)]
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