健康咨詢描述: 沒有開心的時候,回憶過去現(xiàn)在的痛苦就哭自己氣自己,腦袋瓜子迷迷糊糊的
指導意見:
你好,這種情況考慮肝郁,氣血不足,可以口服逍遙丸和復方活腦舒膠囊治療一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式,避免辛辣油膩刺激食物,不要熬夜,保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復。
病情分析:
您好,您為什么一直要想那些讓自己生氣痛苦的事情呢?為什么不可以想想讓你高興的事呢?天下本無事,庸人自擾之。總是想那些讓你生氣痛苦的事情,又不能對那些事情有所改善,為什么要自己折磨自己?所以我們就不用想它了。放下一——是最好的辦法。
指導意見:
建議您可以到戶外運動,比如到令您心曠神怡的地方,風景優(yōu)美的地方。聽聽令人心情舒暢的音樂。想想生活中那些美好的事情。跳跳廣場舞。
不喜歡聽音樂戶外運動,就想一個人在屋關(guān)著,不想見任何人
最近家里發(fā)生了令你不高興的事兒嗎?或者是有什么傷心、郁悶的事?如果沒有,那么我建議您到精神病醫(yī)院找心理醫(yī)生或精神科醫(yī)生,幫您進一步診治。不要認為說到精神病醫(yī)院就是精神病,比如崔永元就有嚴重的抑郁,但現(xiàn)在不是好了嗎?
如果沒有開心的時候,經(jīng)常痛苦,應該屬于輕度的抑郁癥,建議用中藥進行調(diào)理,平時要多參加,戶外活動。調(diào)整心態(tài),保證充足睡眠時間,及時到醫(yī)院進行心理調(diào)整。
以上是對“沒有開心的時候,回憶過去現(xiàn)在的痛苦就哭自己氣自己”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
嚷的時候自己控制不住跟最親的人也嚷,嚷玩了就后悔,下次還嚷,后悔了就自己哭,一哭多少年前的委屈都想,一哭2個小時
你應該打開心結(jié),把以前的不愉快的事情忘掉,調(diào)整心態(tài)。
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