我腰酸腎虛已經(jīng)有3年了

      你好，很高興為你解答，你這種情況應(yīng)該找當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)用中藥治療。也可以口服壯腰補腎丸，百補增力丸調(diào)理一下，忌食辛辣刺激性食物，清淡飲食。

      根據(jù)你描述的情況腎虛建議服用六味地黃丸或者金匱腎氣丸進(jìn)行對癥治療。飲食上多吃核桃，枸杞，黑豆，黑米，黑芝麻，羊肉，海參等補腎的食物。飲食生活要規(guī)律，不能熬夜，加強(qiáng)鍛煉，提高機(jī)體免疫力。

      病情分析：
      初步估計你的情況屬于腎陽虛引起的氣血經(jīng)絡(luò)不通出現(xiàn)的腰酸無力的癥狀
      指導(dǎo)意見：
      建議你做好及時去中醫(yī)院把脈辨證論治喝點中藥治療，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起多運動提高免疫力多吃羊肉和黑色的食物。
      以上是對“我腰酸腎虛已經(jīng)有3年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，依據(jù)你的描述，你的年齡，建議你去正規(guī)的三級甲等中醫(yī)醫(yī)院進(jìn)行面診，根據(jù)具體的舌苔脈象及伴隨癥狀，辨證分析，采用中草藥治療，全面調(diào)理身體狀況。