我怎樣才能把我的社交恐懼癥治療好呢

      病情分析：
      現(xiàn)在你這種情況，社交能力比較差，而且懷疑自己有抑郁癥，這種情況的話，不用太過擔(dān)心
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意休息，不要?jiǎng)诶圻^度，這種情況的話可以提高自己的社交能力，多與他人交流溝通，祝您健康
      

      你好，持續(xù)性的情緒低落，缺乏愉悅感，這個(gè)是屬于抑郁的表現(xiàn)，你需要做一下抑郁自評(píng)量表看一下嚴(yán)重程度，你目前的情況，如果有社交恐懼，還有抑郁的話，應(yīng)該去心理科就診了，不要拖延，可以通過專業(yè)的心理疏導(dǎo)以及結(jié)合一些抗緊張抗抑郁的藥物，比如舍曲林等黛力新等，這些藥物都是處方藥，需要在開藥醫(yī)生的指導(dǎo)下來用藥，你平時(shí)自己多對(duì)自己進(jìn)行下鼓勵(lì)，每天適度運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，也有利于對(duì)抗這種狀態(tài)。
      

      你好！有社交恐懼癥建議你到醫(yī)院的心理科或者找心理咨詢師咨詢。通過咨詢，讓咨詢老師和你一起面對(duì)自己糟糕的情緒，面對(duì)自己的自卑。社交恐懼和孤僻等性格都和認(rèn)為自己不夠好，特別在意別人看自己的眼光，這樣的人格基礎(chǔ)有關(guān)。
      
      以上是對(duì)“我怎樣才能把我的社交恐懼癥治療好呢”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！