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我小時候很瘦,臉頰也沒肉

女 | 23歲 2018-04-19 21:22:18 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 我小時候很瘦,臉頰也沒肉,現(xiàn)在胖了,請問如何才能瘦除臉的肉?怎么在控制自己的體重下進(jìn)行瘦臉嗎?

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田心
田心 陜西省中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病、心律失常、高血壓、心肌病、心力衰竭的中西醫(yī) 幫助網(wǎng)友:3977稱贊:1
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2018-04-19 21:51:10 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      看看現(xiàn)在的飲食結(jié)構(gòu)如何,如果嗜食肥甘厚膩的食物,并且不加以節(jié)制的話,就是體重繼續(xù)上漲,建議你加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉,有效地控制飲食,這樣有利于塑形減重。
      

王如勝
王如勝 西安步長中醫(yī)心腦病醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長內(nèi)科常見病及多發(fā)病診治,特別擅長糖尿病,甲亢, 幫助網(wǎng)友:6092稱贊:12
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2018-04-19 21:38:58 我要投訴

      病情分析:
      你好,你說的這個情況,你現(xiàn)在體重多少?身高多少呢?
      指導(dǎo)意見:
      建議你平時可以增加一些運(yùn)動。然后清淡飲食,不要吃垃圾食品,不要喝碳酸飲料。慢慢就好了,祝你健康
      

王雅晶
王雅晶 哈爾濱市第六醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長各種病毒性肝炎,藥物性肝炎,脂肪肝,肝硬化,重 幫助網(wǎng)友:37774稱贊:1
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2018-04-19 21:41:39 我要投訴

      你好,想要減面部肉,如果是人瘦下來臉自然也隨著瘦下來,建議你采取控制飲食和運(yùn)動的方法減肥,平時要控制主食的攝入量,每頓飯不要進(jìn)食過飽,晚餐可以用蔬菜水果代替,盡量多運(yùn)動。
      
      以上是對“我小時候很瘦,臉頰也沒肉”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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