健康咨詢描述: 男寶一周半,身高85體重22,斷奶已半個月,以前都是母乳喂養(yǎng),斷奶后晚上睡前喝60ml左右奶粉,白天喝100ml左右,但是不愛睡覺,白天一般睡兩覺(中午一個小時,下午兩個小時),晚上一般九點開始哄睡,但是睡覺特別困難,不上床,總惦記著出去玩,哭鬧厲害,半夜醒了還是鬧著讓抱去客廳玩,哭鬧一個多小時~~~~伊可新AD一直在吃,葡萄糖酸鋅隔三差五的喝一支。像這種情況該怎么辦??飲食方面該注意什么?如何培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣??
病情分析:
寶寶現(xiàn)在看沒什么問題,就是作息不規(guī)律,有的寶寶睡的多有的睡得少,
指導(dǎo)意見:
建議下午讓少睡會,白天多出去曬曬太陽,讓他多走走多動動,增加他的疲勞度,
你好,很高興能為你解答問題,根據(jù)你描述的上述情況,孩子生長發(fā)育相對較快,身高已達(dá)2周歲時的平均值。建議可適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑,培養(yǎng)早睡早起的良好睡眠習(xí)慣。
指導(dǎo)意見:
嬰幼兒神經(jīng)系統(tǒng)還沒有發(fā)育成熟,大腦皮層活動的特點是容易興奮,又容易疲勞。如果得不到及時的休息,就會精神不振,食欲不好,以致容易生病。所以,使嬰幼兒睡得好,在其成長過程中是非常重要的。
1.室內(nèi)燈光要暗一些,電視的聲音要放低,大人說話的聲音也相對要放輕,拉上窗簾,使孩子意識到該睡覺了,但也不要養(yǎng)成有一點聲音就醒的習(xí)慣。
2.被褥枕頭清潔舒適,適合季節(jié)特點。被褥每周曬一次,被罩、床單一兩周換洗一次。枕頭內(nèi)勿裝綠豆,小米之類的東西,以免造成枕禿。
3.室內(nèi)要保持空氣清新,濕潤,在新鮮空氣中睡眠會使嬰幼兒入睡快,睡得熟,所以要盡量保持空氣流通,保證嬰幼兒睡眠過程中有足夠的氧氣。大人不要在室內(nèi)抽煙,以免造成空氣污染,更糟糕的是讓嬰幼兒吸了二手煙而影響健康。
4.睡前不要做劇烈的運動,不講太長的故事或看新書,以免嬰幼兒興奮過度,影響入睡。多數(shù)父母會在睡前講故事給孩子聽,但往往故事說的太長或者太精彩,而使孩子聽的欲罷不能,原本可以早一點睡的,卻因此減少了睡眠時間。
5.睡眠時換上松軟寬大的衣服,使嬰幼兒肌肉放松,睡得舒服。
6.睡前要洗手,洗臉,刷牙,漱口的習(xí)慣,最好是睡覺前洗個腳,這樣也可以幫助孩子更快進(jìn)入睡眠狀態(tài),逐漸養(yǎng)成洗干凈就上床,上床就睡覺的習(xí)慣。
以上是對“男寶一周半,身高85體重22”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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