健康咨詢描述: 長時間在電腦面前工作,長時間不運動,現(xiàn)在的感覺是大臂后面的肉松弛,捏的時候酸痛,像萎縮了一樣,然后小臂的筋,按的時候比較痛,而且很緊繃,小腿的筋也是很緊繃,右手臂抬起的時候肩膀這塊會感覺提不起勁而且有一個點會有些痛,身體有時候覺得有一絲涼意但是在出汗,大概有很久了,小半年左右平時9:30起床12點左右入睡,睡眠質(zhì)量還好,三餐正常,沒有太油膩辛辣什么的,但是舌苔白色會比較多,眼睛經(jīng)常感到干澀
病情分析:
考慮是長時間一個動作導致的不適考慮是有頸椎疾病和干眼癥,
指導意見:
頸部是需要拍頸椎片,眼睛是需要做眼科常規(guī)檢查,根據(jù)檢查結(jié)果,頸椎需要針灸按摩治療,眼睛可以點人工淚液的藥水改善癥狀。
是這樣,我主要是想解決一下舌苔泛白和四肢的筋緊繃的問題
舌苔白,考慮是有寒癥,這個可以中藥調(diào)理,四肢繃緊,可以針灸按摩和熱敷治療改善。
病情分析:
這種情況的話主要是因為長期的活動較少導致的。得注意及時的進行調(diào)理的。
指導意見:
目前的話主要是要適量的活動的,養(yǎng)成良好的生活習慣,多吃新鮮的水果、蔬菜,保證充足的睡眠。
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