16歲，身高1.65

      16周歲的話，正處于一個第二性征發(fā)育和長個的一個時期，這個時候的話，如果減重不建議積極的飲食控制，可以瘦牛奶雞蛋為主。那目前按照你身高的話165，你的理想體重是60公斤。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的身高和體重來說，并不異常，不算胖的。不用非要減肥。
      指導意見：
      若到100斤就是偏瘦一些了。減下去四五斤還可以，太多就不建議了，以身體健康為主，可以加大運動量，當然要循序漸進。控制油脂過多的飲食。
      以上是對“16歲，身高1.65”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，正確的減肥方法就是做好飲食管理，注意控制每天飲食熱量在基礎代謝附近。這個身高體重。
      指導意見：
      一般在1400大卡左右就可以。注意飲食結(jié)構合理。如多吃綠葉蔬菜少吃油膩的。油脂以及主食攝入控制好。優(yōu)質(zhì)蛋白清淡做法這些做好。是有利避免饑餓感強，又可以控制好飲食總熱量的。加上堅持適當運動。逐漸就減下去了。別相信什么減肥藥或者用什么節(jié)食之類的。