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高中生想長高點(diǎn)，睡眠時(shí)間最多7個(gè)小時(shí)

男 | 17歲 2018-04-17 11:50:08 1人回復(fù) 來自湛江市

健康咨詢描述： 高中生想長高點(diǎn)，睡眠時(shí)間最多7個(gè)小時(shí)，可以間斷分開，怎么安排睡眠比較好，

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劉奧杰
劉奧杰 武漢大學(xué)人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長兒童各種感染性疾病如各種肺炎、腦炎、腸炎等治療
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2024-03-26 13:50:20 我要投訴

      你好，你所提出的問題，查一下骨齡片，如果骨垢線已經(jīng)完全閉合的話，就沒有長高的可能性了，如果骨垢線還沒有完全閉合，晚上9點(diǎn)半之前睡覺。因?yàn)樯L激素在晚上有兩個(gè)分泌高峰一個(gè)是十點(diǎn)左右，一個(gè)是凌晨兩三點(diǎn)左右。

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