總是莫名其妙的煩，發(fā)飆

      你總是莫名其妙的煩，發(fā)飆。感覺做什么都沒有意思。你的這種情況可能是生活壓力，學(xué)習(xí)壓力，工作壓力比較大。你可以靜下心來，把主要事情放在前面做。理清一下自己的思路，不要手忙腳亂的。生活要有規(guī)律，不要雜亂無章。注意作息時(shí)間，要有規(guī)律。多吃蔬菜水果，多做運(yùn)動(dòng)。多嘗試一些沒有做過的事情。增加一些生活情趣。
      

      病情分析：
      考慮可能跟本身的性格，以及生活的環(huán)境，以及外界的壓力等多方面因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議需要考慮去大型醫(yī)院心理科進(jìn)行面對(duì)面的心理疏導(dǎo)，同時(shí)要放松心情，減少壓力，加強(qiáng)體育鍛煉。

      你好，看來是情緒不佳導(dǎo)致的，還有其他癥狀嗎？發(fā)脾氣損害人際關(guān)系。還是做做放松來對(duì)抗焦慮吧。還有可能是肝火旺，可以中藥調(diào)理的
      
      以上是對(duì)“總是莫名其妙的煩，發(fā)飆”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！