上就要過14歲的生日了

      病情分析：
      青春期屬于第二性征發(fā)育階段，生長激素正在分泌。合理的膳食和運動也是促進增長的必要因素
      指導(dǎo)意見：
      這種情況可以適量補充些鈣片，平時要保證充足睡眠，保證營養(yǎng)，可以多吃些肉蛋，奶類的食物。
      適量的戶外活動。
      

      病情分析：
      你好，女孩子有月經(jīng)來潮之后，身高的增長速度會有所減慢，不是停止不再增長。
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要焦慮緊張，要均衡營養(yǎng)，多吃新鮮水果，蔬菜牛奶，魚，瘦肉，少吃辛辣，有刺激性的食品，保證充足的睡眠，不熬夜，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，打球跑步都可以的，提高機體的抵抗力。
      

      病情分析：
      一般青春發(fā)育期11到15歲左右會有月經(jīng)初潮，也屬于正?，F(xiàn)象
      指導(dǎo)意見：
      又來月經(jīng)的話，也不影響長高。平時營養(yǎng)飲食，多運動，多吃新鮮的蔬菜水果，瘦肉魚類，多喝奶
      
      以上是對“上就要過14歲的生日了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！