健康咨詢描述: 最近經(jīng)常感覺到頭暈,有的時(shí)候四肢無力,最近一段時(shí)間測(cè)的血壓都只有100/70左右,以前去醫(yī)院體檢測(cè)的血壓都是正常的120/80左右,而且我不怎么么運(yùn)動(dòng),工作也是一直長(zhǎng)期坐在電腦面前的,我想問一下吃什么可以把血壓升高點(diǎn)
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況來說,血壓120.80或100.70都為正常范圍。人體的血壓是每時(shí)每刻都在變化,與睡眠不足,情緒激動(dòng),勞累都有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)多注意飲食,宜低鹽食物為主,保持規(guī)律性,多吃蔬菜,保持好的睡眠,避免過度緊張,預(yù)防高血壓發(fā)生。
我的生活挺規(guī)律的,晚上11點(diǎn)之前睡覺第二天7點(diǎn)半起床
你好,比較好。平時(shí)飲食宜低鹽食物為主,避免工作過的緊張,多吃蔬菜,預(yù)防高血壓發(fā)生。
您好:您的血壓并不低,您頭暈是不是頸椎問題,或者腦供血不足?建議去醫(yī)院看一下。
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你好,正常人收縮壓應(yīng)該在90到140毫米汞柱,舒張壓應(yīng)該在60到90毫米汞柱,你血壓100/70是在正常范圍內(nèi)。尤其年輕人,血壓不是太高,你要想血壓高一點(diǎn),可以多吃營(yíng)養(yǎng)食物,吃的食物稍咸一點(diǎn)。
以上是對(duì)“最近經(jīng)常感覺到頭暈,有的時(shí)候四肢無力”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你說的這種情況,首先110/70的血壓是不低的
指導(dǎo)意見:
目前出現(xiàn)的不適癥狀考慮和營(yíng)養(yǎng)有關(guān)建議加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)鍛煉身體按時(shí)作息避免勞累和熬夜
病情分析:
你好,你最近經(jīng)常感覺頭暈,有時(shí)候四肢無力,最近一段時(shí)間血壓100/70,以前120/80,你不怎么運(yùn)動(dòng)工作是長(zhǎng)期坐在電腦面前。
指導(dǎo)意見:
建議,你的血壓很正常不用升高,多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng),在電腦前工作一個(gè)小時(shí)休息10-15分鐘,保持足夠睡眠,生活規(guī)律。
病情分析:
對(duì)于女性來說,100/70這個(gè)血壓也是可以接受的,并且血壓與年齡、精神、氣候等因素相關(guān),每個(gè)人同一天不同的時(shí)間段,也不是完全一樣的。你所說的頭暈,不一定是由它引起的,是否存在休息不好、熬夜、貧血等問題。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉,增加戶外活動(dòng)量,如果想把血壓稍提升一點(diǎn),飲食上可以稍咸一點(diǎn),必要時(shí)應(yīng)用升脈口服液。
病情分析:
100/70這個(gè)血壓比較理想,比以前低些,考慮是天熱了,血管擴(kuò)張,當(dāng)然低些。
指導(dǎo)意見:
一直坐在電腦前?抽出時(shí)間動(dòng)一下,避免久靜坐,多飲些水,保持好心情,放松壓力。
以上是對(duì)“最近經(jīng)常感覺到頭暈,有的時(shí)候四肢無力”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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