因為中要訓(xùn)練體育，剛訓(xùn)練就覺得小腿疼

      病情分析：
      你好，這位同學(xué)，根據(jù)你的描述，經(jīng)過體育鍛煉后，你的小腿酸痛。
      指導(dǎo)意見：
      像你的這種情況有可能就是肌肉拉傷了，我建議你可以局部熱敷，按摩按摩，應(yīng)該有緩解。如果還是沒有改善，就去醫(yī)院讓醫(yī)生親自看下，做個檢查。
      

      病情分析：
      你好，可能是你鍛煉的不科學(xué)，動作問題，或者沒有先拉拉韌帶，熱熱身。
      指導(dǎo)意見：
      建議，運動需要一個循序漸進的過程，也需要做好準(zhǔn)備活動，拉伸，熱身，結(jié)束之后同樣要拉伸，按摩，泡腳。
      

      病情分析：
      你好，高興為你解答。小腿酸疼一般都是運動后乳酸堆積所致。
      指導(dǎo)意見：
      你可以局部熱敷，貼膏藥，微波治療，中頻理療、按摩。停下來不鍛煉也不行?？梢詼p量活動。
      
      以上是對“因為中要訓(xùn)練體育，剛訓(xùn)練就覺得小腿疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述，這種情況多數(shù)是由于劇烈的運動肌肉內(nèi)的酸太多堆積太多導(dǎo)致的！
      指導(dǎo)意見：
      這種情況一般一個星期就能好。你可以多吃飯香蕉。做好熱身運動。鍛煉以后也要活動身體，疼的肌肉可以熱敷，按摩。還有可以吃活血化瘀的藥，三七片，紅藥片。