我有高血壓，已經(jīng)十幾年啦

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，如果服用降壓藥物控制140/100也是可以的，膽固醇增高！
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議繼續(xù)服用降壓藥物，定期檢查血壓數(shù)值，清淡飲食，少吃動物內(nèi)臟，注意休息，避免勞累生氣，希望對你有幫助！
      

      高血壓患者，首先需要規(guī)律的生活，避免熬夜，避免勞累，保持樂觀的情緒，其次需要低鹽低脂飲食，也就是少油少鹽飲食，第三，每天還要參加適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動，第四，定期復(fù)查血壓，如果通過飲食和運(yùn)動，以及控制體重，不能將血壓控制在正常范圍內(nèi)，那么就需要加降壓藥物來控制血壓，建議高壓控制在120毫米汞柱左右，低壓控制在80毫米汞柱左右。最后，現(xiàn)有證據(jù)表明，降低心腦血管風(fēng)險(xiǎn)的最好辦法是堅(jiān)持地中海飲食或地中海式飲食模式，即富含水果、蔬菜和其他未精制的植物性食物，富含微量元素和酚類物質(zhì)的食物，以及減少添加鈉鹽食物的攝入。地中海飲食能夠大大降低血壓，降低心腦血管風(fēng)險(xiǎn)。
      

      您好，根據(jù)您所描述的情況，血脂高，建議平時(shí)清淡飲食，不要食用高脂肪的食物以及油炸食物，做適當(dāng)?shù)腻憻挘加兄谘南陆?。長期高血壓的患者，如果血壓能穩(wěn)定在正常血壓的高值，就可以了。
      
      以上是對“我有高血壓，已經(jīng)十幾年啦”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      可以聯(lián)合用長效降血壓藥物，調(diào)理血壓達(dá)標(biāo)比較好，膽固醇高為主，可以配合應(yīng)用他汀類調(diào)理血脂藥物，或者中成藥血脂康，幫助調(diào)理，注意長期生活方式調(diào)理，低鹽低脂高纖維飲食，，邁開腿，減腰圍，定期復(fù)查。