健康咨詢描述: 股溝上方骨頭疼外加腰部中間脊柱的中間位置疼(今天做了仰臥起坐跑了4000米)現(xiàn)在別的時(shí)候不疼平躺正好挨床隔的疼還有用手摁會(huì)疼我老覺(jué)得那骨頭有點(diǎn)凸起
你好,很高興能夠回答你這個(gè)問(wèn)題,我覺(jué)得你這個(gè)情況大可不必緊張,有點(diǎn)像是運(yùn)動(dòng)過(guò)度造成的肌肉等方面的損傷,可以休息幾天之后,這種動(dòng)態(tài)觀察,必要的話就等于當(dāng)?shù)卣?guī)的骨科門診,謝謝,希望回答對(duì)你有所幫助。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述你這個(gè)應(yīng)該是過(guò)量運(yùn)動(dòng)引起的肌肉拉傷
指導(dǎo)意見(jiàn):
不用擔(dān)心,局部熱敷一下,過(guò)幾天就會(huì)恢復(fù)的,你運(yùn)動(dòng)的前后一定要拉伸才行。
病情分析:
你好,你所說(shuō)的凸起骨頭是髂前上棘,疼痛可能是過(guò)度劇烈運(yùn)動(dòng)造成的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
指導(dǎo)意見(jiàn):運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練宜適量,避免超負(fù)荷劇烈活動(dòng),運(yùn)動(dòng)后慢慢放松肌肉,不可立即停下來(lái),以避免乳酸堆積過(guò)多引起肌肉疼痛。
以上是對(duì)“股溝上方骨頭疼外加腰部中間脊柱的中間位置疼(今天做”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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