有點(diǎn)胖想減肥，害怕對(duì)身體有什么害處

      病情分析：
      你好，通過你描述的這種情況來看，建議你適當(dāng)節(jié)制飲食，通過運(yùn)動(dòng)鍛煉來達(dá)到減肥的目的。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)盡量避免吃過多的高脂肪，高蛋白飲食，多吃點(diǎn)新鮮的瓜果蔬菜，多喝水，多運(yùn)動(dòng)

      病情分析：
      你好！從你的年齡來看，現(xiàn)在處于青春發(fā)育期，肥胖很常見。
      指導(dǎo)意見：
      由于遺傳因素和營(yíng)養(yǎng)因素的原因，身體會(huì)變得胖，但是建議你注意鍛煉，沒有必要減肥

      病情分析：
      根據(jù)您描述的情況，考慮您可能是因?yàn)轶w重問題導(dǎo)致的擔(dān)心的了。
      指導(dǎo)意見：
      建議您：不必?fù)?dān)心，可以晚飯少吃，多吃蔬菜水果的，晚飯后跑步一到兩個(gè)小時(shí)。
      以上是對(duì)“有點(diǎn)胖想減肥，害怕對(duì)身體有什么害處”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，有點(diǎn)胖長(zhǎng)減肥，不吃飯也減不下來，可能你不怎么活動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      有經(jīng)常久坐不動(dòng)的習(xí)慣，也有可能會(huì)容易胖的，所以合理飲食配合堅(jiān)持鍛煉有助于改善！

      病情分析：
      一般情況下身體肥胖為脾胃虛弱導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)滋潤(rùn)功能失調(diào)，因此身體肥胖
      指導(dǎo)意見：
      建議給予健脾益胃，利濕化痰藥如參苓白術(shù)散，健脾丸治療，低鹽低脂飲食，低鹽低脂飲食。

      病情分析：
      你好，一般這個(gè)年齡是長(zhǎng)身體的時(shí)候，不建議你節(jié)食減肥的好。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以多增加鍛煉，既可以提高免疫力，也可以鍛煉身體，同時(shí)多食蔬菜水果，少吃肉。

      病情分析：
      你好：
      從你述說的情況，分析’
      對(duì)于肥胖想減肥，建議可以進(jìn)行科學(xué)減肥；
      指導(dǎo)意見：
      減肥辦法就是少吃多運(yùn)動(dòng)；少吃就是禁忌零食，控制每餐進(jìn)食量，多運(yùn)動(dòng)，就是多參加戶外有氧運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持下去，多可以減肥的。
      以上是對(duì)“有點(diǎn)胖想減肥，害怕對(duì)身體有什么害處”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！